Lenker

Aktivitetsbanken 

 
Aktivitetsbanken.no er en sammenstilling av aktiviteter for generelle trening av barn både på barmark og snø. Siden inneholder beskrivelse av øvelsene, forlag til treningsøkt samt illustrasjoner og videoer. Her er mange forslag som gjør at man klarer å skape variasjon, høyt tempo og morsomme øvelser.

Klikk på bilde under for å komme direkte til siden

 
 
 

Utviklingstrappa

 

Utviklingtrappa er Skiforbundet sin anbefaling i forhold den utviklingen som bør legges til grunn fra de første stavtak og frem til seniornivå. Utviklingstrappe sier noe om alder, treningtimer, type trening, utstyr og smurning.

Dokumentet finner du ved å klikke på bilde nedenfor:

 



Pokalrennet i Vadsø utsatt til søndag
20.01.2017
Resultater fra KM i sprint i Karasjok
10.04.2016